Desenvolvimento da autoestima e autoconfiança.
Não temos que aceitar tudo. Não temos que compreender tudo. Não temos que perdoar tudo nem gostar de tudo nem ficar feliz o tempo todo. Por outro lado, também não precisamos ser grosseiros, vulgares e cruéis em relação a quem não gostamos. Basta nos distanciarmos. Não é preciso responder às ofensas com deboche. Não é … Ler mais Nem sempre estamos prontos para perdoar
Ser espontâneo e ter uma vida autêntica não é sinônimo de ser grosseiro e ter uma vida irresponsável, sem consideração pelos sentimentos alheios. Ser espontâneo não é sinônimo de dizer coisas rudes às pessoas , emitir opiniões grosseiras não solicitadas, fazer julgamentos perversos pelo simples prazer de ferir quem discorda do nosso ponto de vista, … Ler mais Os limites sutis entre autenticidade e grosseria
O que faz a gente se empolgar com a vida? Às vezes falta motivos para sorrir à toa. Muita gente reclama do estresse diário e da falta de tempo. É, nas últimas décadas, foram muitas as mudanças por que passamos: computadores, sistemas de informação e Internet. A vida ficou muito mais acelerada e complexa! E … Ler mais Mudando de direção
Você não precisa nascer de novo para fazer com que as coisas sejam diferentes. Renasça, na mesma vida, quantas vezes quiser. Os tempos mudam e as vontades também mudam! Acontece que, chega um determinado momento da vida, geralmente na fase adulta, que as pessoas sentem medo da mudança. A rotina acomoda e sair da zona … Ler mais Mude a sua vida
Não apenas a tristeza contínua e intensa ou, melhor dizendo, o estado de ânimo sem esperanças, desanimado ou “no fundo do poço” é indicativo de depressão. De fato, a tristeza como sintoma pode não se manifestar em uma pessoa deprimida, sendo a sua prima irmã a irritabilidade. Sim. Por mais estranha que esta afirmação pareça, … Ler mais Não só a tristeza indica depressão, a irritabilidade também
Algumas vezes, usar o silêncio como resposta costuma ser interpretado como desprezo. Se pensamos no ditado popular que diz: “Não há desprezo maior que não demonstrar apreço”, percebemos como o silêncio pode ser uma arma que fere e machuca, quando usado para resolver conflitos. Outras vezes, o silêncio é usado para não ferir nem perturbar … Ler mais Ficar em silêncio pode custar caro demais
Às vezes resolver os problemas, por mais simples que sejam, se torna um calvário. Isto pode acontecer em um dia ruim, mas muitas vezes a dificuldade para resolver os problemas pode ser a nossa atitude mental, ou seja, a forma como reagimos diante das adversidades. Pode ser interessante e inteligente utilizar soluções que funcionaram no … Ler mais Como a sua atitude mental afeta a sua capacidade de resolver problemas?
Para viver livre, é necessário conhecer a si mesmo. Mas não me refiro a nomes e sobrenomes, o que gosto de comer no café da manhã, etc. Me refiro a aquelas partes que tanto nos custa olhar, aquelas que quando alguém aponta, chega a machucar. Estados como a inveja, o orgulho, a covardia e muitos … Ler mais A parte difícil de conhecer a si mesmo
Temos que aprender a priorizar a nós mesmos e compreender que, para o bem ou para o mal, somos as únicas pessoas imprescindíveis em nossas vidas, e todos aqueles que nos prejudicam, sobram. Se você está acostumado a usar as redes sociais, certamente já conhece esta opção chamada “bloquear amigo.” Em algumas ocasiões, acumulamos nestes … Ler mais Temos que aprender a nos afastar de quem não precisa de nós
Não mendigue o amor de quem não tem tempo para você, de quem só pensa em si mesmo. Nunca faça isso. Quem faz você se sentir invisível e insignificante diante de uma indiferença não te merece. Só te merece quem, com atenção, faz você se sentir importante e presente. O amor deve ser demonstrado, mas … Ler mais Não mendigue a atenção de ninguém, e muito menos o amor